未分類 セロトニンを増やす簡単な方法7選|今日からできる超シンプル習慣
「毎日なんとなく気分が落ちる…」「やる気が出ない…」そんなとき、実は“セロトニン不足”が原因かもしれません。セロトニンは、心の安定・集中力・幸福感をつくる「幸せホルモン」。増やすほどメンタルが整い、引き寄せも加速します。この記事では、今日か...
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