心理学

潜在意識が安心を求める理由を心理学・スピリチュアルの両面から解説。安心が現実化を加速させる仕組みも紹介します。

思い込みが現実を作る理由を心理学・潜在意識・スピリチュアル視点から解説。思い込みを書き換える方法も紹介します。

潜在意識が現実に影響するのはなぜか？その科学的・心理学的な理由をスピリチュアル視点も交えて解説します。

自己肯定感シリーズ第11弾。自己肯定感が高い人の“休み方”を徹底解説。理由のない休息の許可、気分基準の休み方、短い休息の効果、疲れのサインの見抜き方など、心を守る休息術を紹介。

自己肯定感シリーズ第10弾。自己肯定感が高い人が実践する“過去との向き合い方”を解説。過去の再解釈、レッテル外し、失敗の意味づけ、未来が過去を書き換える理論など、心が軽くなる視点をまとめた記事。

自己肯定感シリーズ第9弾。他人の評価との距離の取り方を徹底解説。評価は相手の世界で決まること、自分基準の作り方、意見の取捨選択、嫌われることを恐れない思考、波動が安定する理由などを紹介。

自己肯定感シリーズ第8弾。自己肯定感が高い人が実践する“感情の波の扱い方”を解説。落ち込む日の過ごし方、感情と自分の分離、軽い日の行動、潜在意識のサインとしての感情の読み方など心が軽くなる記事。

自己肯定感シリーズ第7弾。自己肯定感が高い人が実践する“悩みとの距離の取り方”を解説。悩みの外部化、意味づけの変更、期限の設定、小さく分解する方法、未来の前提を整える思考など、心が軽くなる整理術。

自己肯定感シリーズ第4弾。自己肯定感が高い人の思考回路を徹底解説。完璧主義を捨てる、失敗の意味づけ、比較しない基準、自分への優しさ、気分の良さを優先する考え方など、心が軽くなる思考法を紹介。

自己肯定感シリーズ第2弾。自己肯定感が下がる本当の原因を、条件づけ・比較癖・完璧主義・過去の思い込み・潜在意識の観点から徹底解説。価値基準を外から内に戻す方法も紹介する根本改善版。