筋トレ×潜在意識｜身体を動かすと“無意識の設定”が書き変わる理由

筋トレは、潜在意識の書き換えに最も即効性のある行動です。

筋トレをすると、

・セロトニン分泌が増える

・呼吸が深くなる

・姿勢が変わる

・達成感が生まれる

・自信が高まる

このように、身体と脳にダイレクトな変化が起こります。

潜在意識を変える方法の中でも、

実際に“身体を使う行動”は最強です。

理由は簡単で、

身体が変わると脳が変わり、脳が変わると無意識が変わる

という順番がもっとも強力だから。

量子力学的にも、

エネルギーの振動数が上がると、

未来の波が軽くなります。

筋トレ後に

「なんか全部うまくいく気がする」

と感じるのは、

波動が上がっているサインです。

恋愛・仕事・お金の流れも、

筋トレの習慣で驚くほど変わります。