はじめに
「“ついてる”って言うだけで、
本当に運がよくなるの？」
「正直、
そんな単純なことで人生変わるなら、
誰も苦労しないよね…」
そう思いながらも、
斉藤一人さんの話を聞くと、
なぜか気になってしまう。
👉 “どんなときでも『ついてる』と言いなさい”
という、一人さんの教え。
この記事では、
- なぜ「ついてる」なのか？
- 言い続けると何が起きやすいのか？
- 本当に現実は変わるのか？
- どう続ければいいのか？
を、超わかりやすく解説していく。
結論から言うと、
👉 「ついてる」は、
運を呼ぶ言葉というより、
“運に気づける心”をつくる言葉。
ここが一人さんの教えの核心だよ😊
斉藤一人さんが「ついてる」にこだわる理由
斉藤一人さんは、
成功や幸せの秘訣を聞かれると、
いつもこう答える。
「オレはね、
ただ“ついてる”って言ってただけだよ。」
なぜ、数ある天国言葉の中でも
特に「ついてる」なのか？
理由はとてもシンプル👇
👉 “運がいい自分”という前提で生きるため。
- ついてない → 被害者意識
- ついてる → 主人公意識
言葉ひとつで、
人生の立ち位置が変わるんだね。
「ついてる」が心と現実に与える影響
「ついてる」と言うと、
心の中でこんな変化が起きやすい👇
✔ 出来事の“見方”が変わる
同じ出来事でも、
- 「最悪だ…」
- 「いや、これもついてるのかも？」
👉 解釈が変わる。
解釈が変わると、
→ 気分が変わる
→ 行動が変わる
→ 結果が変わる
✔ 自分を“運のいい側”に置ける
「自分は運がいい人間だ」
というセルフイメージができると、
- チャンスに気づきやすい
- 助けを受け取りやすい
- 失敗しても立ち直りが早い
👉 流れに乗りやすくなる。
✔ 言葉が“ブレーキ”から“アクセル”に変わる
- どうせダメ
- 無理に決まってる
こうした言葉は、
無意識にブレーキを踏む。
「ついてる」は、
👉 “進んでいい”という許可になる。
「ついてる」を言い続けた人が感じやすい変化
実際に「ついてる」を
口グセにしていくと、
多くの人がこんな変化を感じると言われている👇
✔ 気分の切り替えが早くなる
嫌なことがあっても、
「まあ、ついてるか」
と言うと、
引きずりにくくなる。
👉 落ち込んでも、
戻りが早い。
✔ 小さなラッキーに気づきやすくなる
- タイミングよく信号が青
- 欲しかった情報が目に入る
- 人に親切にされる
👉 “ある”に目が向く。
すると、
「やっぱついてるかも」
という感覚が強まっていく。
✔ 人との関係が柔らかくなる
「ついてる」を言っていると、
- 表情が柔らかくなる
- 言い方が穏やかになる
👉 周りの反応も変わりやすい。
「本心じゃなくても」言っていいの？
ここで多い疑問👇
「全然ついてる気しないのに、
言って意味あるの？」
斉藤一人さんの答えは明確。
👉 「ある。むしろそれでいい。」
理由は、
- 心が先 → 変わりにくい
- 言葉が先 → 心があとから追いつく
という考え方だから。
だから、
- ムカついてても「ついてる」
- 落ち込んでても「ついてる」
でOK。
👉 口が先、心はあと。
「ついてる」が言えないほど苦しいとき
それでも、
どうしても言えない…
そんな気分じゃない…
という日もあるよね。
そんなときは👇
✔ 無理に明るく言わなくていい
- 元気に「ついてる！」 → ❌
- 小さく「…ついてる」 → ⭕
👉 形だけで十分。
✔ 正直さを足してもOK
「正直つらいけど、ついてる。」
👉 これでもOK。
大事なのは、
✔ “地獄言葉で終わらせない”こと。
「ついてる」の効果が出ないと感じる理由
「言ってるのに、
特に何も変わらない…」
そう感じるときは、
だいたい次のパターンに当てはまるよ👇
❌ ① すぐ結果を求めてしまう
- まだ変わらない
- いつ良くなるの？
👉 これ自体が不満の言葉。
斉藤一人さんは、
✔ 変わるかどうかは気にしない。
ただ言い続けなさい。
と教えている。
❌ ② ネガティブ言葉とセットで使っている
- 「ついてるけど最悪」
- 「ついてるけどムカつく」
👉 プラスとマイナスを
同時に踏んでいる状態。
気づいたら、
✔ 戻す。
これでOK。
❌ ③ 義務や修行みたいになっている
- やらなきゃ
- サボったらダメ
👉 これも重たい気分。
本来は、
✔ “口グセを変える遊び”
くらいの軽さがちょうどいい。
「ついてる」の正しい続け方
斉藤一人さんが勧めるやり方は、
とにかくシンプル👇
✔ 基本ルール
👉 気づいたときに、何度でも言う。
- 声に出しても
- 心の中でもOK
回数も時間も、
決まりはない。
✔ 目安としては
よく言われるのは、
- 1日100回
- できれば1000回
でもこれは目安。
大事なのは、
✔ “回数”より“習慣”。
歯磨きレベルになると最強。
✔ おすすめのタイミング
- 朝起きたとき
- トイレの中
- 移動中
- 寝る前
👉 スキマ時間＝チャンス。
一人さん流「運が回り出す」考え方
斉藤一人さんは、
運についてこんな考えを持っている。
👉 運は“追うもの”じゃなく、
“乗るもの”。
運がいい人は、
- いいことが起きた → 喜ぶ
ではなく、 - 自分は運がいい → だから喜ぶ
という前提で生きている。
「ついてる」は、
👉 その前提をつくるスイッチ。
「ついてる」が教えてくれる本質
ここまでの話をまとめると、
一人さんの教えの核心はこれ👇
👉 人生を変えるのは、
出来事じゃなく“解釈”。
そして、その解釈を決めるのが言葉。
- 言葉が変わる
→ 解釈が変わる
→ 気分が変わる
→ 行動が変わる
→ 現実が変わる
この流れは、
誰にでも起きる。
まとめ｜「ついてる」を言い続けた結果
・「ついてる」は運の前提をつくる言葉
・ 本心じゃなくてもOK
・ 言葉が先、心はあと
・ 回数より習慣が大事
・ 気楽に続けるほど効いてくる
👉 これが、
一人さん流の“運が回り出す”秘訣。
もしあなたが、
最近ツイてない気がする
なんとなく流れが悪い
気分が重たい日が多い
そう感じているなら、
今日から一週間、
「ついてる」を口グセにする。
それだけでいい。
大きな奇跡が起きなくても、
まず気分の風向きが変わる。
それが、
現実が変わり始める
いちばん最初のサインだから😊
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