「仕事を辞めたい」
この言葉が、ふとした瞬間に浮かぶようになる。
忙しいときだけではなく、
通勤中や夜寝る前、
特に大きなきっかけがなくても、
何度も同じ考えが頭をよぎる。
多くの人は、この状態になると不安になります。
「考えが甘いのかな」
「逃げたいだけなんじゃないか」
「辞めたら後悔するかもしれない」
そして、その不安を打ち消すために、
無理に考えないようにしたり、
自分を責めたりしてしまいます。
しかし、潜在意識の視点で見ると、
「仕事を辞めたい」という思考は、衝動や弱さではありません。
それは、
心の中で静かに起きている変化のサインです。
「辞めたい」という考えが出てくる仕組み
潜在意識は、
突然大きな決断を迫ってくることはありません。
まずは小さな違和感として、
次にモヤモヤとして、
そして「辞めたい」という言葉として、
段階的に表に出てきます。
・以前ほどやりがいを感じない
・我慢が当たり前になっている
・このまま続ける未来が想像できない
こうした感覚が積み重なると、
潜在意識は
「今の状態は、長期的に見て合っていない」
と判断し始めます。
その結果、
「辞めたい」という形で、
意識にメッセージを送ってくるのです。
辞めたい気持ちを「消そう」とすると苦しくなる
多くの人がやってしまうのが、
この気持ちを無理に消そうとすることです。
・まだ我慢できる
・考えるのはやめよう
・もっと前向きにならなきゃ
ですが、
潜在意識は「無視されること」に強く反応します。
本音を押し込めるほど、
・気持ちは強くなる
・不安は増える
・仕事がさらに重く感じる
という状態になりやすい。
辞めたい気持ちが消えないのは、
意志が弱いからではありません。
ちゃんと聞いてもらえていないからです。
「辞めたい」は行動指示ではなく、状態の通知
ここで大切なのは、
「辞めたい＝今すぐ辞めるべき」
ではない、ということ。
潜在意識が伝えているのは、
行動の指示ではなく、
今の状態の通知です。
「このままの負荷が続くとつらい」
「価値観とズレが生じている」
「我慢を前提にしすぎている」
この通知を受け取らずに進むと、
心や体に別の形でサインが出てきます。
・眠れない
・気力が出ない
・感情が鈍くなる
だからこそ、
辞めたい気持ちは
早めに気づけたサインとも言えます。
辞めたいと感じる人ほど、責任感が強い
実は、
「辞めたい」と真剣に悩む人ほど、
仕事に対して誠実な人が多いです。
・途中で投げ出したくない
・周りに迷惑をかけたくない
・期待に応えたい
こうした思いが強いからこそ、
限界まで我慢してしまう。
潜在意識は、
その無理をずっと見ています。
そして、
これ以上自分をすり減らさないように、
「辞めたい」という形でブレーキをかけます。
決断を急がなくていい理由
「辞めたい」と思った瞬間に、
結論を出そうとする必要はありません。
むしろ、
この段階で焦って決めてしまうと、
後悔につながりやすくなります。
大切なのは、
この気持ちを
正しく理解すること。
・何がつらいのか
・どこに無理があるのか
・本当は何を求めているのか
これを整理することで、
選択肢は自然と見えてきます。
今日できる小さな向き合い方
今日は、
答えを出さなくて大丈夫です。
代わりに、
自分にこう問いかけてみてください。
「辞めたいと思うほど、何を我慢してきたんだろう」
「本当は、どんな状態で働きたいんだろう」
答えが出なくても問題ありません。
問いを向けるだけで、
潜在意識は
「やっと気づいてくれた」と安心します。
最後に
「仕事を辞めたい」という気持ちは、
弱さの証明ではありません。
変化の入り口に立っているサインです。
今はまだ、
決めなくていい。
動かなくていい。
ただ、
その気持ちを否定せずに受け取ること。
そこから、
無理のない次の道が
少しずつ見え始めます。
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