願いがスムーズに叶う人には“朝の整った過ごし方”があるように、
逆に 願望実現が止まりやすい人には“朝のNG習慣” が共通しています。
朝は一日のエネルギーがセットされる大事な時間。
ここで誤った習慣を続けてしまうと、潜在意識が“叶わないモード”に入り、
どれだけ頑張っても現実が動きにくくなってしまいます。
今回の記事では、
願望実現を止める朝のNG習慣と、その改善法 をわかりやすく解説します。
今日から少し変えるだけで、願いの流れは驚くほど変わります。
■ 1. 起きてすぐ“ネガティブ情報”を見る
朝起きてすぐスマホを開き、SNSやニュースを見る習慣──
多くの人が無意識にやっていますが、これは潜在意識にとって大きなNG。
SNSはネガティブな情報や刺激的な投稿が多く、
ニュースは“危険・不安・問題”を中心に流れてきます。
起きたばかりの潜在意識はスポンジのように吸収しやすいため、
最初に入ってくる情報でその日の波動が決まってしまいます。
● 落ち着かない気分
● 誰かと比べてしまう
● 気持ちが重くなる
● 不安の波動が入る
こうした状態でスタートすると、願望実現の流れは止まってしまいます。
改善法
→ 起きてから10〜15分はスマホを見ない
→ 深呼吸や光を浴びるなど“自分に戻る時間”を優先する
■ 2. 「今日も疲れた」「面倒くさい」などの自己暗示
朝の言葉は潜在意識への“種まき”。
「今日しんどいな…」
「また1日長い…」
「だるい…」
こうした何気ない言葉が、潜在意識に“その通りの現実”を創り始めます。
願望実現が止まる人ほど、この“無自覚な自己暗示”を習慣にしています。
改善法
→ 起きた瞬間の“ひと言”を変える
例：
「今日も軽くいこう」
「いい流れが来る気がする」
「なんとなく大丈夫」
軽い言葉でOK。
潜在意識は“軽さ”に反応して動き始めます。
■ 3. 余裕ゼロのスタート（バタバタ起床）
願望実現が止まる人に多いのが、
朝起きて“時間ギリギリで動き始める”習慣。
・急いで準備
・焦りながら出発
・心が落ち着かない
・波動がカチカチになる
この“焦りの波動”が一日の基準になってしまうと、
現実はその波動に合わせて“問題・トラブル・ズレ”を引き寄せてきます。
改善法
→ +5分だけ早く起きる
→ 深呼吸をひとつ入れる
→ 最初の行動を丁寧にする
時間は変えられなくても、
“最初の5分の質”を変えるだけで現実は一気にスムーズになります。
■ 4. 自分を責めながらスタートする
「もっと頑張らなきゃ」
「昨日できてないし…」
「やっぱり自分はダメだな」
こんなふうに朝から自分を責めると、
潜在意識の波動は一瞬で重くなります。
自己否定は願望実現を止める最大級のNG。
心が重い日があってもいいし、
完璧じゃなくて当然。
人は波があるものです。
改善法
→ 自己否定が出てきたら
「まぁいっか。今日は今日で軽くいこう。」
と一言つぶやく
この“許す波動”が驚くほど現実を軽くします。
■ 5. 朝一番で“苦手なこと”をやろうとする
「やる気を出すために苦手なことを朝にやろう」
という考えは一見正しく見えますが、潜在意識的にはNG。
朝は波動が整いやすく、
願望実現が動きやすい大切な時間。
そこで苦手なこと・嫌なことをいきなりやると、
潜在意識は“重いモード”に切り替わってしまいます。
改善法
→ 朝は“軽くできること”から始める
→ ポジティブな体験を先に積む
→ 朝一の成功体験を潜在意識に送る
この「軽いスタート」が、
願望実現の動くスイッチになります。
■ 6. 心と体の“満たし”がゼロ
願望実現が止まる最大の理由は、
自分を満たしていないこと。
・好きな飲み物を飲む
・軽く伸びをする
・お気に入りの香りを使う
・好きな音楽を流す
こうした“小さな満たし”があるだけで
潜在意識の波動は一気に上がります。
満たされている人は現実が動き、
不足のまま動くと現実は止まる。
これは法則です。
■ まとめ：朝のNGを手放せば、願望実現は自然に進む
願望実現が止まる朝のNG習慣は次の通り。
● 起きてすぐネガティブ情報を見る
● 自己暗示で気分を下げる
● 余裕ゼロでバタバタ動く
● 自分を責めてスタートする
● 苦手なことから始める
● 朝の“満たし”がゼロ
これらをやめるだけで、
あなたの願望実現の流れは驚くほどスムーズになります。
朝は一日の“波動セットの時間”。
ここを整えるだけで、
潜在意識はあなたの味方として強力に働き始めます。
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