「変わりたいのに変われない…」
多くの人がこの状態で止まってしまいます。
しかしこれは、
意志が弱いからでも、努力が足りないからでもない。
原因はただひとつ。
🔵
潜在意識が“変化＝危険”と判断しているから。
潜在意識は、
今まで生きてこられたパターンを
“安全”とみなし、
そこから外れることを嫌がります。
🔷【変われない人に共通する潜在意識の反応】
- 今の状態に慣れすぎている
- 新しい未来が未知で怖い
- 過去の傷がまだ残っている
- 自己否定が強い
- 行動に力みがある
- 完璧を求めすぎている
これは全部 “防御反応”。
潜在意識はあなたを守っているだけなので、
変化ができないのは自然な現象なのです。
🔵【変われるようになるコツ】
- 小さな変化を繰り返す
- 心が軽くなる選択をする
- 完璧を求めない
- 安心できる時間を増やす
- 自分を責めない
潜在意識は、
“安全だ” と判断した瞬間に
一気に変わり始めます。
変われないのではなく、
まだ安全が確認できていないだけ。
安心を積み重ねれば、
どんな人でも必ず変われます。
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