潜在意識の抵抗を外す方法

潜在意識の書き換えがうまくいかない時、

必ずあるのが “抵抗” です。

抵抗とは

「変わりたいけど、変わりたくない」

という無意識の働き。

潜在意識は“今の状態が安全”だと判断するため、

変化しようとするとブレーキをかけます。

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🔷【潜在意識の抵抗の正体】

• 不安

• 過去の痛み

• 自己否定

• 失敗経験

• 安心への不足

• 慣れない未来への怖さ

これらが“抵抗”として現れます。

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🔵【抵抗を外す方法】

① 抵抗を否定しない

抵抗＝悪ではありません。

「怖いよね」と認めると緩む。

② 深呼吸で体をゆるめる

体の緊張を抜くことで潜在意識もゆるむ。

③ 未来のイメージを軽くする

完璧を目指すほど抵抗は強くなる。

④ 小さな行動を取る

抵抗を突破する最強の方法は“1ミリ行動”。

⑤ 安心感を優先する

安心こそ潜在意識の鍵。

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抵抗は“変化の前兆”。

抵抗が出てきたということは、

すでに書き換えが始まっている証拠です。