願望実現が止まってしまう原因の多くが、
“心配グセ” です。
人は無意識に、悪い未来を想像しがちです。
しかし、潜在意識は「イメージしたものを現実にする」という性質があるため、心配すればするほど“望まない未来”を引き寄せてしまいます。
心配グセの特徴はこちら。
- 最悪のケースばかり想像する
- 行動する前に不安が湧く
- ちょっとしたことで落ち込む
- 過去の失敗を引きずる
これを手放す最速の方法は、
1. 心配を紙に書き出す
頭の中のモヤモヤを外に出すだけで心が軽くなります。
2. 「今できること」だけに集中する
未来の不安は“想像”でしかありません。
3. 深呼吸して体をゆるめる
体の緊張＝心の緊張。
体をゆるめると心も緩みます。
4. 「大丈夫」とつぶやく
この一言だけで潜在意識が落ち着きます。
心配グセを手放すと、潜在意識は本来の力を取り戻し、現実がスムーズに動き始めます。
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