「自分を責めない人」が成功しやすい理由｜脳のストレス反応と行動最適化の科学

自分を責めない人が成功しやすいのは、

優しいからでも、楽天的だからでもなく、

脳科学的に正しい行動だから です。

責めると脳は

・コルチゾール（ストレス）

・扁桃体の暴走

が発生し、

“判断ミスが増え、行動が止まる” という悪循環に入る。

逆に、自分を責めない人は

前頭前皮質が落ち着いて働くため、

・冷静な判断

・柔軟な対応

・再チャレンジ力

が高い。

さらに“自分への優しさ”は

自己肯定感を自然に高め、

行動のスピードを爆増させる。

成功とは才能ではなく、

脳が動きやすい状態を保てるかどうか によって決まる。