1. 未来感覚3秒ワーク
願いが叶った時の“感覚だけ”3秒味わう。
2. 完了波動ワーク
「もう叶ってる」という雰囲気だけ感じる。
3. 予祝ひとり式ワーク
未来の出来事を“過去形”で祝う。
4. 無音1秒願望セット
思考が止まった瞬間に願いを1語で置く。
5. 朝イメージひと呼吸ワーク
起きて1呼吸で「今日叶う流れ」と設定。
6. 願望の核1語ワーク
願いを“本質1語”にまとめて潜在意識に渡す。
7. バックグラウンド願望ワーク
作業しながら“叶った空気感”だけ流す。
8. ハートセンター未来ワーク
胸の中心に“叶った温度”を感じる。
9. 願いの雰囲気だけ採用ワーク
具体性を捨て、雰囲気のみ感じる。
10. 良い流れ確定ワーク
「今日は流れがいい」と決める。
11. イマココ願望着地ワーク
未来ではなく“今の私”に願いを着地させる。
12. 完了アファメ瞬間ワーク
「完了」「できた」と短く唱える。
13. 自分の味方ワーク
「私は私の味方だ」と潜在意識に伝える。
14. 未来ジャンプ1歩ワーク
叶った自分として1歩だけ歩く。
15. ワクワク微量発火ワーク
ほんの少しのワクワクを体内で起動。
16. 願望リラックスワーク
願う前に“先に緩む”。
17. 願望の雑念歓迎ワーク
雑念が出ても「来ていいよ」と許可する。
18. 引き寄せ光の吸収ワーク
吸う息で未来が流れ込むイメージ。
19. ありがとう先取りワーク
叶って“ありがとう”を言ってしまう。
20. 自然体願望ワーク
願いに力を入れず“自然体”を採用。
21. 未来思考1ミリずらしワーク
今の思考を1ミリだけ“良い方”にずらす。
22. 叶う前兆フォーカスワーク
“前兆”に気づく意識を持つ。
23. 願望の阻害を手放すワーク
「抵抗を手放します」と宣言。
24. 未来の自分と対話ワーク
1問だけ「どうしたらいい？」と訊く。
25. 願望のエネルギーに同調ワーク
叶った自分の波動に合わせる。
26. 願望の温度感チェック
願いの“温度”を上げる意識を持つ。
27. 書き換え紙1行ワーク
白紙に1行だけ“叶った状態”を書く。
28. 願いの邪魔をしないワーク
叶う流れを邪魔せず委ねる。
29. 微笑み未来確定ワーク
口角を上げて“未来を許可”。
30. ゼロ抵抗気づきワーク
「今、私は抵抗してる？」と確認。
31. 願望の呼吸統合作業
呼吸と願望を合わせる。
32. 願望の力み解除ワーク
願いに力が入っているのを緩める。
33. 日常瞑想で願望固定
歩きながら叶った人生を感じる。
34. ハイヤー領域意図ワーク
「最適な未来に導いてください」と意図する。
35. 願望の優先順位を1つにする
今日は“ひとつだけ”願う。
36. 願望のエッセンス抽出ワーク
願いの“本質の感情”だけ取り出す。
37. 願望の微行動シフト
小さな行動を未来バージョンに。
38. 願望の波動メモワーク
思いついた時に“叶った波動”をメモ。
39. 願望の微変化観察ワーク
少しの変化も「前兆」と捉える。
40. 願望を空に解放ワーク
願いを軽く空に放つイメージ。
41. 願望の負荷ゼロ化ワーク
「叶わなくても大丈夫」を許可。
42. 願望の最適ルート信頼ワーク
“叶うまでの最短ルート”を潜在意識に任せる。
43. 成功の気配ワーク
成功“しそうな感じ”だけ味わう。
44. 願望の波動を体に落とすワーク
震えるような感覚を身体に刻む。
45. 願望が来るスペースづくり
心の“空き容量”を作る。
46. 願望の直感キャッチワーク
直感を疑わず1回採用。
47. 願望の現実抵抗抜きワーク
“現実を見て諦める癖”を手放す。
48. 願いの“ちょうどよさ”採用ワーク
焦らず、自然なタイミングを信じる。
49. 願望の静けさ確定ワーク
静けさの中で願いを再定義する。
50. 願望の最終許可ワーク
最後にひと言、
「叶っていい」
と許可して終わり。
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