こんにちは、ジュンケルです。
誰にでも「波動が落ちたな…」と感じる瞬間があります。
でも、実はこのとき 絶対にやってはいけない行動 がいくつかあって、
それを避けるだけで波動はすぐに軽く戻ります。
“何をやるか”より
“何をやらないか” の方が重要なんだ。
今回は、
波動が落ちたときに特にやってはいけないことを
わかりやすく解説します。
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1. 自分を責める（これは最悪の重さを生む）
波動が落ちたときに
一番やってはいけないこと。
それが 自分責め。
・なんでこうなるんだ
・また落ち込んでる
・私はダメだ
こう思った瞬間、波動はさらに重く沈んでいきます。
実は波動が落ちるのはただの“状態変化”。
天気みたいなもの。
悪者にする必要はない。
自分責めをやめるだけで波動は軽さに戻る。
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2. 重い気分をごまかして“ポジティブにしようとする”
これもNG。
「元気出さなきゃ」
「もっと前向きにしなきゃ」
こういう“無理やりのポジティブ”は
実は 波動をさらに重くする。
波動は押さえつけるほど暴れる性質がある。
正解は👇
「今は重いんだな」と認めるだけ。
これだけで波動は自然と軽くなる。
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3. 他人と比べる（比較は波動のブレーキ）
波動が落ちている時ほど、
SNS・周りの人・友達の成功などが気になってしまう。
でも比較すると…
・焦り
・不安
・劣等感
・罪悪感
こうした“重い波動”が一気に増える。
比較は波動を下げる一番の毒。
落ちている日は、
SNSを見ない方が回復が早い。
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4. 考えすぎる（思考が動くほど波動は沈む）
「どうすればいい？」
「なんでこうなった？」
「原因は何？」
波動が落ちてるときに考え始めると、
負のループに入る。
思考は重い波動に吸い寄せられやすいから。
この状態で考えるのは
“曇ったメガネ”で未来を見るようなもの。
波動が落ちてるときは
考えず、ただゆるめるのが正解。
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5. 無理に行動しようとする（行動は波動次第）
波動が落ちているときに行動すると…
✔ ミスが増える
✔ 判断を誤る
✔ タイミングがズレる
✔ 無駄な動きが増える
波動が重い日は
「止まる」ことが最も生産的。
波動は行動よりも先に変えるべきものだから
焦って動かなくていい。
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6. ネガティブな人に会う（波動が同調してしまう）
波動が落ちている時は
エネルギーが敏感になっていて、
他人の波動を受けやすい。
だから重い人・愚痴の多い人に近づくほど
波動はさらに沈んでしまう。
このタイミングでは
距離を置くのが正解。
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7. 波動が落ちたときにやるべき“たった1つ”のこと
波動が落ちたときに
絶対に必要なのはこれ👇
✔
軽く“ゆるむ”こと
・息を吐く
・肩を落とす
・胸をゆるめる
・無の時間を作る
・スマホを閉じる
これだけで波動は自然に戻る。
波動は“ゆるみ”がスイッチなんだ。
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8. まとめ：波動が落ちても問題ない。すぐ戻せる。
波動が落ちたら避けるべきは👇
✔ 自分責め
✔ 無理なポジティブ
✔ 他人と比較
✔ 考えすぎ
✔ 無理な行動
✔ ネガティブな人との接触
これらをやめるだけで
波動は驚くほど早く軽さに戻る。
今日のあなたが少しでもゆるめば、
それだけで未来は静かに整い始める。
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