引き寄せの法則を実践してきたけど、
「正直、ちょっと疲れた…」
「もう頑張るのしんどい」
「全然楽しくない」
そんなふうに感じていませんか？
・ポジティブでいなきゃ
・ネガティブはダメ
・常に感謝しなきゃ
・波動を上げなきゃ
そう思えば思うほど、
なぜか心が重くなっていく。
検索してみても、
・引き寄せ 疲れた
・引き寄せ やめたい
・引き寄せ うまくいかない
こんな言葉がたくさん出てきます。
つまり、
「引き寄せに疲れている人」は、あなただけじゃない。
この記事では、
引き寄せの法則で疲れてしまう人が
まず手放した方がいい3つの思考について、
潜在意識の視点からやさしく整理していきます。
そもそも、引き寄せの法則は本来、
「気分よく生きよう」
「楽な方を選ぼう」
「今を大事にしよう」
という、
人生を軽くするための考え方のはずでした。
でもいつの間にか、
「ちゃんとやらなきゃ」
「できない私はダメ」
「間違ったら叶わない」
そんな義務やプレッシャーに変わってしまう。
ここが、
疲れの正体です。
まず一つ目に手放したい思考は、
「常にポジティブでいなきゃいけない」。
引き寄せではよく、
「ネガティブな感情はNG」
「良い気分でいないと叶わない」
と言われます。
それを真面目に受け取るほど、
・不安になったらダメ
・落ち込んだらダメ
・イライラしたらダメ
と、
感情そのものを否定するようになります。
でも、これってよく考えると
かなり無理があります。
人間なんだから、
・不安になる日もある
・落ち込む日もある
・何もしたくない日もある
それが普通。
それなのに、
「こんな感情を感じてる私は引き寄せ失敗」
「このままじゃ悪い現実を引き寄せる」
と考え始めると、
👉 感情を感じるたびに、
👉 さらに不安が増える。
これが、
疲れが増幅していくループです。
潜在意識的に見ると、
「この感情はダメ」
「今の私は間違ってる」
という前提が、
無意識に刷り込まれていく。
するとどれだけポジティブな言葉を言っても、
土台ではずっと、
「私はダメ」
が流れ続けてしまうんです。
だからまず手放したいのは、
👉 「ポジティブでいなきゃ」というルール。
代わりに持ってほしいのは、
「今こう感じてるんだな」
「それでもいいよね」
という、
感情をOKにするスタンス。
感情を許した瞬間、
引き寄せは“重たい修行”から、
“ただの生き方”に戻ります。
二つ目に手放したいのは、
**「ちゃんと実践しないと叶わない」**という思考。
・毎日ノートを書かなきゃ
・アファメーション聞かなきゃ
・感謝リスト続けなきゃ
・ビジョンボード見なきゃ
これ自体が悪いわけじゃありません。
でも、
「できなかった私はダメ」
「サボったから叶わない」
「また失敗した」
こうなった瞬間、
引き寄せは自己否定装置に変わります。
本来は、
👉 気分が良くなるためのワーク
のはずなのに、
👉 できない自分を責める材料
になってしまう。
これが、
引き寄せで一番多い疲れ方。
潜在意識にとって一番重たいのは、
「私は足りない」
「私はまだダメ」
というメッセージ。
どれだけ願いを書いても、
どれだけ言葉を唱えても、
無意識でこれが流れていたら、
👉 現実が重くなるのは当然です。
だからここで手放したいのは、
👉 「ちゃんとやらなきゃ意味がない」という思考。
代わりに、
「できたらラッキー」
「できなくても別にいい」
「今日は休もう」
このゆるさを持つ。
皮肉だけど、
この“どうでもいい感”が出てきた時に、
現実は一番動きやすくなります。
三つ目に手放したいのは、
**「叶わないのは私の波動が低いから」**という思考。
引き寄せ界隈ではよく、
「波動が低いと叶わない」
「あなたの在り方が原因」
「内側が現実を作っている」
と言われます。
これをそのまま受け取ると、
・うまくいかない
→ 私の波動が低い
・嫌なことが起きた
→ 私が悪い
・叶わない
→ 私の無意識がダメ
という、
**何が起きても全部“自分責め”**になる。
これ、
かなりしんどいです。
もちろん、
考え方や在り方が
現実に影響する部分はあります。
でも、
すべてを
「私の波動のせい」
「私のレベルが低いから」
で片付けてしまうと、
👉 人生で起きる自然な出来事まで、
👉 全部“自己否定の材料”にしてしまう。
潜在意識的に見ると、
これほど重たい前提はありません。
だからここで手放したいのは、
👉 「うまくいかない＝私が悪い」という考え。
代わりに、
「そういう時期もあるよね」
「今は休みのタイミングかも」
「まあ、いっか」
このくらいの受け流しで十分。
引き寄せは、
人生を裁くルールじゃなく、
人生を楽に見るヒントのはずです。
ここまでをまとめると、
引き寄せの法則で疲れてしまう人が
まず手放したい思考は、
・常にポジティブでいなきゃいけない
・ちゃんと実践しないと叶わない
・叶わないのは私の波動が低いから
この3つ。
これらに共通しているのは、
👉 「今の自分はダメ」という前提。
引き寄せに疲れた時は、
何かを“足す”より、
👉 この前提を“下ろす”ことの方が、
何倍も現実を軽くします。
引き寄せで疲れた人にまず伝えたいのは、
「何もしなくていい時期があってもいい」
ということ。
多くの人は、
「何もしなかったら、
何も変わらないんじゃないか」
「サボったら、
流れが止まるんじゃないか」
と不安になります。
でも実際は、
ずっと力を入れてきた人ほど、
一度“完全に力を抜く期間”が必要なんです。
それは、
サボりでも、
後退でもなく、
👉 回復とリセットの時間。
筋トレだって、
毎日限界までやるより、
休養日を入れた方が伸びますよね。
潜在意識も同じ。
ずっと、
「変えなきゃ」
「良くしなきゃ」
「頑張らなきゃ」
と力を入れてきたなら、
いったん何もしない方が、
よっぽど整うことも多い。
ここでよく聞くのが、
「引き寄せをやめたら、
逆に現実が良くなった」
という声。
これ、不思議でも何でもなくて、
引き寄せをやめた瞬間、
・叶えようとする力み
・失敗したくない緊張
・足りない前提
・コントロール欲
これらが一気に下りるから。
その結果、
👉 心が軽くなり、
👉 行動も自然になり、
👉 現実も動きやすくなる。
皮肉だけど、
「叶えよう」としなくなった時が、
一番叶いやすい状態だったりします。
じゃあ、
手放した後に何を大事にすればいいのか。
答えはシンプルで、
👉 「今、少し楽かどうか」
これだけ。
・この考え方、少し楽？
・この選択、少し軽い？
・この行動、気分いい？
この“少し楽”を基準に、
日常を選んでいく。
大きな願いとか、
未来の理想とか、
今はいったん置いておいてOK。
まずは、
今日を楽に過ごすこと。
それができ始めると、
気づいたら現実も
少しずつ整い始めます。
ジュンケルが大事にしている
“頑張らない潜在意識”の視点で言うと、
引き寄せで一番ズレやすいのは、
👉 「今が足りない」という前提。
この前提でどんなワークをしても、
無意識ではずっと、
「私はまだダメ」
「もっと変わらなきゃ」
が流れ続けます。
だから、
まずここをゆるめる。
「今のままでも、
そんなに悪くないかも」
「少なくとも、生きてるだけでOKかも」
このくらいで十分。
ここがゆるむと、
👉 現実を変えようと必死にならなくても、
👉 勝手に動き出すことが多い。
最後に、
引き寄せに疲れているあなたに
伝えたいことがあります。
あなたがダメだから疲れたんじゃない。
真面目に、一生懸命やってきたから疲れた。
・ちゃんと信じようとした
・ちゃんと実践しようとした
・ちゃんと叶えようとした
それだけ本気だった証拠。
だから今は、
「もう頑張らなくていいよ」
「少し休もう」
「力抜いていいよ」
そう自分に言ってあげるタイミングです。
ここまで読んでくれたあなたが、
もし今、
「引き寄せ、正直しんどい…」
と感じているなら、
今日からはこう考えてみてください。
引き寄せは、
人生を変える“ルール”じゃなく、
人生を楽に見る“ヒント”。
それだけでいい。
この記事の結論はシンプルです。
引き寄せの法則で疲れた人が
まず手放すべきなのは、
・ポジティブでいなきゃという思考
・ちゃんと実践しなきゃという思考
・うまくいかないのは私が悪いという思考
そして代わりに持つのは、
👉 「今、少し楽かどうか」だけを基準にする生き方。
それができ始めた時、
あなたの現実は、
思っているよりずっと静かに、
でも確実に動き出します😊
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