波動を上げるのがめんどくさい…疲れた人に知ってほしい本当の話

はじめに

「波動を上げなきゃ」

「高波動でいないと引き寄せられない」

そう思って頑張ってきたけど👇

正直、めんどくさい。

もう疲れた…。

常にポジティブ意識
ネガティブ感じたら修正
感謝探し
気分管理
高波動な人の発信チェック

…これを続けていると👇

✔ 気が休まらない

✔ 逆に重くなる

✔ 何が楽しいのかわからなくなる

✔ 「私、何やってるんだろ…」ってなる

そんな人、かなり多い。

この記事では、

なぜ波動を上げようとすると疲れるのか
「めんどくさい」と感じる心理の正体
波動が下がったわけじゃない理由
もっと楽に“整う”考え方

を、

スピリチュアルと無意識の仕組みから解説していく。

結論：「めんどくさい」は“間違ってない”サイン

いきなり結論👇

波動を上げるのがめんどくさいと感じるのは、

あなたが怠けているからじゃない。

むしろ“無理なやり方に気づいたサイン”。

多くの人がやっているのは👇

👉 “自然に整える”ではなく、

“無理やり上げようとする”やり方。

この状態では👇

心がずっと緊張し、

疲れるのは当たり前。

なぜ「波動を上げよう」とすると疲れるのか？

理由はシンプル👇

👉 “今の自分はダメ”を前提にしているから。

高波動でいないとダメ
ネガティブはNG
落ちたら修正しなきゃ

これをやるほど👇

無意識には

「私は今、足りない」

というメッセージが入る。

その状態で👇

気分を監視
思考を修正
感情を管理

を続ければ👇

👉 心が疲れない方がおかしい。

「波動管理」が義務になると起きること

最初は👇

「楽になりたい」

「良くなりたい」

だったはずが👇

いつの間にか👇

❌ やらなきゃ

❌ できてない私はダメ

❌ 落ちたら戻さなきゃ

という義務と自己否定の時間になる。

すると👇

気分は軽くならない
むしろ重くなる
「めんどくさい」「疲れた」が出てくる

これが👇

👉 今のあなたの感覚。

「めんどくさい」と感じる人の共通点

波動上げがしんどくなる人は👇

✔ 真面目
✔ ちゃんとやりたい
✔ 効果を出したい
✔ 間違えたくない
✔ 自分に厳しい

こういう人ほど👇

👉 “うまくやろう”として

自分を追い込みやすい。

結果👇

楽しさより義務感が勝つ。

「波動が下がった」わけじゃない

ここ大事👇

「めんどくさい」「疲れた」と感じると👇

「私、波動下がってるのかな…」

と不安になるかもしれない。

でも多くの場合👇

❌ 波動が下がった

⭕ “無理なやり方に疲れただけ”。

むしろ👇

👉 “このやり方、違うよ”という

無意識からのブレーキ。

波動は“上げる”より“戻る”もの

本来の感覚👇

👉 波動は、

頑張って上げるものじゃなく、

力を抜いた時に“元に戻る”もの。

安心
余裕
リラックス
何でもない感じ

この状態が👇

👉 “自然な高め”の波動。

でも👇

「上げなきゃ」と力むほど、

この状態から遠ざかる。

「高波動でいなきゃ」の正体

よく考えると👇

「高波動でいなきゃ」

という言葉の裏には👇

👉 “低い私はダメ”という前提。

この前提のまま👇

上げよう
管理しよう
修正しよう

とすると👇

👉 ずっと“ダメな私”を

ベースに生きることになる。

これが👇

疲れと重さの正体。

無意識は「安心」にしか戻らない

無意識が求めているのは👇

👉 “安心できる状態”。

上がったか下がったか
正しいか間違いか

より👇

👉 “今、安心かどうか”。

安心していれば👇

勝手に整う。

でも👇

「上げなきゃ」「落ちたらダメ」

でいる限り👇

👉 ずっと緊張。

もう「上げよう」としなくていい

ここまで読んで👇

「あ、私ずっと緊張してたかも…」

と思ったなら👇

👉 それだけで十分な気づき。

今日から👇

波動を上げようとしない
落ちても修正しない
まず“楽”を優先

これだけで👇

体感はかなり変わる。

「めんどくさい」と感じた時にやってOKなこと

波動上げに疲れた時👇

👉 “もう上げなくていい”と

自分に許可する。

それだけで👇

心の緊張がかなり緩む。

具体的に👇

✔ 気分管理をやめる
✔ ポジティブ修正をしない
✔ 感謝探しを休む
✔ SNSの高波動発信から距離
✔ ただボーッとする
✔ 「今日はこれでOK」と区切る

これ全部👇

👉 “私はもう大丈夫”の前提に戻る行為。

逆に「NGなこと」

疲れてるのに👇

❌ もっと頑張る
❌ 波動を上げようとする
❌ 落ちた自分を責める
❌ 修正し続ける
❌ 「まだ足りない」と思う

これをやると👇

👉 緊張が抜けず、

さらにめんどくさくなる。

波動を“上げずに”整えるシンプルなコツ

ポイントは👇

🔑 “何か足す”より“力を抜く”。