波動が低いときに何もしたくなくなる理由｜動けないのは“ダメ”じゃない本当の話

はじめに

「最近、なんか何もしたくない…。」

やる気が出ない
動きたくない
何も楽しくない
ベッドから出たくない

そんな状態になると👇

「私、波動下がってるのかな…」

「引き寄せ的にヤバい？」

「このまま落ちていく？」

って、不安になる人も多い。

でもまず伝えたい👇

👉 波動が低いときに

何もしたくなくなるのは、

かなり自然な反応。

そして多くの場合👇

👉 “ダメな状態”ではなく、

“回復の途中”のサイン。

この記事では、

なぜ波動が低いと何もしたくなくなるのか
その時、心と体で何が起きているのか
「下がってる」のか「整ってる途中」なのかの違い
この時期に一番大事な考え方

を、

無意識とエネルギーの視点から解説していく。

結論：多くは「下がった」のではなく“休みたい”

まず結論👇

波動が低いと感じて

何もしたくなくなる時、

多くは“下がった”のではなく

“回復のために休みたい”だけ。

心と体は👇

👉 消耗すると、

自然と“省エネモード”に入る。

この時👇

動かない
考えない
何もしない

のは👇

👉 回復のための

ごく自然な反応。

なぜ「何もしたくなくなる」のか？

疲労がたまると👇

脳がブレーキをかける
自律神経が乱れる
ホルモンが落ちる

すると👇

👉 “動きたい”エネルギーが

そもそも出なくなる。

これを👇

❌ 波動が下がった

⭕ 体と心が“休め”と言っている

と見る方が現実的。

スピリチュアル的に見ると何が起きている？

スピリチュアル的には👇

👉 大きく変わる前や、

内側が調整されている時に

“動けない期間”が来ることも多い。

古い前提が崩れている
新しい前提に切り替わっている
エネルギーを内側に集めている

この時👇

👉 外に向かう力が弱まり、

何もしたくなくなる。

「動けない＝悪い」と思うと起きること

ここで👇

「こんなんじゃダメだ」

「もっと動かなきゃ」

と自分を責めると👇

👉 回復の流れに

自分でブレーキをかける。

休めない
罪悪感が出る
余計に重くなる

結果👇

“低波動感”が長引く。

波動が低い時に出やすいサイン

こんな状態👇

✔ 眠い・だるい
✔ やる気ゼロ
✔ 何も楽しくない
✔ 人と会いたくない
✔ 情報も見たくない

これは👇

👉 “内向きモード”に入っているサイン。

この時👇

👉 外に向かって

何かしようとするほど、

しんどくなる。

多くの人がここでやってしまうNG行動

動けない時ほど👇

❌ 気合で動く
❌ 波動を上げようとする
❌ ポジティブに修正
❌ 無理に予定を入れる
❌ 自分を責める

これをやると👇

👉 “休みたい体”と

“動かしたい頭”が戦い、

さらに消耗。

「低い」と感じるのは“比較”のせいも多い

SNSや発信を見ると👇

みんな元気そう
前向きそう
うまくいってそう

それと比べて👇

「私、低い…」

と感じやすい。

でも👇

👉 それは“比較している瞬間”の感覚。

本当は👇

👉 ただ疲れているだけ

のことも多い。

波動は“上げ下げ”より“波”

ここ大事👇

🔑 波動は

ずっと高いままのものじゃなく、

“波”のように上下する。

動く時期
休む時期
内向き
外向き

このリズムが👇

👉 自然。

休む時期に👇

「上げなきゃ」と逆らうと👇

👉 余計にズレる。

まず「何もしたくない自分」をOKにする

一番大事👇

🔑 “何もしたくない私”を

ダメにしないこと。

今日はこれでいい
動けなくてもOK
それでも私はOK

この許可が👇

👉 回復スイッチを

入れてくれる。

動けない時に「やってOK」なこと

何もしたくない時👇

👉 “何かしよう”より

“ちゃんと休む”を選ぶ。