はじめに
「引き寄せをしているのに、
肝心のあの人から全然連絡が来ない…」
「むしろ前より音信不通になった気がする」
「これって逆効果？それとも叶う前兆？」
こんな不安、感じたことはないかな？
特に👇
- 元彼・元カノ
- 気になる人
- 仕事の連絡
- 大事な返事待ち
こういうテーマだと👇
😔 “連絡が来ない”こと自体が
強い不安の種になりますよね。
でも実はこの現象👇
🌱 引き寄せを実践している人の間で
とてもよくある“つまずきポイント”。
この記事では、
- なぜ引き寄せ中に連絡が来なくなることがあるのか
- それは悪いサインなのか、前兆なのか
- 音信不通のとき内側で起きている変化
- やりがちな逆効果パターン
- 連絡を引き寄せやすくする正しい向き合い方
を、わかりやすく解説していくね。
「連絡が来ない」は引き寄せあるある
まず知っておいてほしいのは👇
✅ 引き寄せを始めた直後〜途中で、
“一時的に連絡が来なくなる”と感じる人はかなり多い。
よくある声👇
- 毎日来てたのに急に来なくなった
- いい感じだったのに既読スルー
- 期待してた連絡が全然来ない
- 進んでた気がしたのに止まった
これを見て👇
😵「やっぱり引き寄せ失敗してる？」
と感じてしまう人が多い。
でも👇
🌱 ここで焦る人ほど、
逆に叶いにくくなることが多いんだ。
理由① 「不足」に意識が集中している
連絡を引き寄せたいとき、
無意識では👇
- まだ来てない
- どうして来ないの？
- 早く欲しい
- 来ないと不安
という👇
😔 “不足ベース”の感情が強くなりやすい。
潜在意識は👇
🧠 “今感じている状態”を
現実に反映する。
だから👇
🔄 「来てない」「足りない」を
強く感じるほど、
“来てない現実”が続きやすくなる。
理由② 連絡＝安心の依存状態になっている
連絡が来ることで👇
- 安心する
- 自分の価値を感じる
- 愛されてる気がする
こうなっていると👇
😔 “連絡＝心の安定装置”
になってしまう。
この状態は👇
🧠 「今は不安」「まだ満たされてない」
という前提を無意識に送り続けていることになる。
結果👇
❌ “満たされてない状態”が
そのまま現実に映りやすい。
理由③ 「どうやって来させるか」に力が入っている
- どんな言葉を送ればいい？
- いつ送れば返ってくる？
- 既読無視されたらどうしよう？
こうやって👇
😵 “コントロールしよう”と力むほど、
心は緊張状態になる。
緊張ベースでは👇
🌿 安心・余裕の波動が出にくい。
結果👇
🔄 “来ない現実”が長引きやすくなる。
理由④ 自分の内側の軸が「相手」になっている
連絡を気にしすぎていると👇
- 相手の反応次第で気分が変わる
- 来たら嬉しい、来なかったら落ち込む
- 一日中スマホが気になる
こうなりがち。
これは👇
🧭 “自分の軸が相手に預けられている状態”。
このとき👇
😔 自分の内側はずっと不安定。
不安定な状態からは👇
🌱 安心した現実は生まれにくい。
「連絡が来ない」は悪いサインなの？
ここが一番知りたいところだよね。
結論👇
❌ “連絡が来ない＝失敗”ではない。
✅ むしろ“内側が切り替わる途中”で起きることも多い。
よくあるのが👇
🌊 一度“静かになる期間”が入ってから、
流れがガラッと変わるパターン。
これは👇
- 執着が外れる
- 不安が出し切られる
- 依存状態がリセットされる
**“調整期間”**として現れることがある。
「音信不通＝前兆」と言われる理由
ネットや体験談でよく見る👇
「一度連絡が途絶えたあと、
急に連絡が来てうまくいった」
この話が多いのは👇
🌱 “内側が切り替わるとき、
一度リセット期間が入る”
ことがあるから。
これは👇
- 古い関係性の形が終わる
- 依存・不安ベースが外れる
- 新しい距離感に変わる
“間”の期間として現れることがある。
だから👇
🌿 音信不通＝必ず前兆ではないけど、
**“切り替え途中のサイン”**になるケースも多い。
この期間、内側で起きている変化
連絡が来ないとき、
多くの人の内側では👇
🔄 「相手次第の自分」から
「自分軸」に戻るプロセス
が起きている。
たとえば👇
- 連絡がなくても落ち込みすぎない練習
- 相手以外の世界に意識が戻る
- 自分の時間を大事にし始める
- 安心を“内側”に作る練習
これは👇
🌱 “依存 → 自立”への切り替え。
この状態になるほど👇
🌟 健全な関係が入りやすくなる。
連絡が来る人に共通する“内側の状態”
体験談を見ると👇
連絡が来た人に多いのは👇
- 😌 もう気にしなくなってた
- 🤷♂️ 来なくてもいいやと思ってた
- 🌿 自分の時間を楽しんでた
- 😴 よく眠れてた
- 🧭 他のことに集中してた
つまり👇
🌱 “連絡がなくても大丈夫”
という安心ベース。
この状態になると👇
🔄 内側と外側が噛み合い、
連絡が入ってきやすくなる。
やりがちな「逆効果」行動
連絡が来なくて不安になると👇
つい👇をやりがち。
❌ ① 何度もメッセージを送る
- まだ？
- 見た？
- どうしたの？
👉 不安と執着をそのままぶつける形になりやすい。
❌ ② SNS・既読を監視する
- オンラインになってないか
- 他の人には返してる？
- 投稿はしてる？
👉 “ない”を探す行為で、
不足意識が強化される。
❌ ③ 体験談を漁り続ける
- 音信不通から復縁した話
- 連絡来た人の方法
- 逆効果になった例
👉 探すほど“今はない”が強化される。
❌ ④ 自分を責める
- 私が悪かった？
- 何か間違えた？
- やり方がダメ？
👉 自己否定ベースが強くなる。
❌ ⑤ 無理にポジティブにする
- 大丈夫大丈夫！
- 来る来る！
- 何も気にしてない！
でも内側では👇
😔 不安でいっぱい
👉 感情のズレが逆効果。
この時期にやってほしい基本姿勢
連絡が来ないときは👇
🌿 “来させよう”より、
“今の自分を整える”。
- 不安を感じたら認める
- 無理に消さない
- 自分の時間を満たす
- 安心を内側に作る
👉 これが一番の近道。
連絡を“引き寄せやすくする”具体的コツ
ここまで読んでくれたなら、
もう分かってきたと思う。
🌱 連絡を来させるコツは、
“連絡を気にしない自分になる”こと。
矛盾しているようで、
これが一番の近道。
今日から意識してほしい👇
✅ ① 不安をそのまま認める
- 来なくて不安
- 嫌われたかも
- 寂しい
これを👇
「そう感じてるんだな」
と認めるだけ。
👉 否定しないほど、早く緩む。
✅ ② 連絡＝価値、にしない
心の中で👇
🤍 「連絡が来ても来なくても、
私の価値は変わらない」
と何度か言ってみる。
👉 依存が外れやすくなる。
✅ ③ スマホを見る回数を減らす
- 5分おきチェック
- 既読確認
- SNS監視
これを👇
🌿 “意識を外す練習”
として少しずつ減らす。
✅ ④ 自分の時間を“意図的に”満たす
- 好きなこと
- 体を動かす
- 仕事・作業
- 友達と話す
👉 “今を満たす”ほど、
未来にしがみつかなくなる。
✅ ⑤ 「来なくてもOK」状態を作る
心の中で👇
🌱 「来たら嬉しい。
でも来なくても、私は大丈夫。」
この感覚が👇
🌟 一番叶いやすい状態。
今日からできる簡単実践ルーティン
夜に👇
- 深呼吸3回
- 今日の“よかったこと”を1つ思い出す
- 「私は今、安全で大丈夫」と言う
- スマホ置いて寝る
👉 これだけでOK。
よくあるQ&A
Q. 本当に放っておいたら来る？
👉 多くの体験談では👇
“放った＝執着が外れた”結果、
来やすくなっている。
Q. 自分から連絡しちゃダメ？
👉 ❌ ダメじゃない。
ただ👇
不安からの行動か、
自然な気持ちかは大事。
Q. 結局、来なかったら？
👉 その場合でも👇
あなたの内側は軽くなる。
その状態が👇
もっと合う縁を引き寄せることも多い。
まとめ
引き寄せ中に
「連絡が来ない」と感じる理由は👇
🌱 不足意識が強くなっている
🌱 連絡に依存している
🌱 相手軸になっている
🌱 内側が切り替わる“調整期間”
🌱 安心ベースに戻るプロセス
だから👇
🌟 “来させよう”と頑張るより、
“今の自分を安心させる”ことが一番の近道。
連絡は、
安心して待てるようになった頃、
ふと届くことが多い。
でもそれ以上に大切なのは👇
🤍 連絡がなくても、
あなたの価値は何も変わらないこと。
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