潜在意識は「軽い気分」でいる時ほど、最高に動きます。
逆に、焦り・力み・重さがあると流れが止まります。
では、どうやって“軽さ”を作るのか？
効果が高い方法はこちらです。
- 深呼吸を3回する
- 今できる小さな行動に集中する
- 完璧を捨てる
- 叶わなくても大丈夫とつぶやく
- 気分が上がる音楽を流す
- 未来の心配を先延ばしにする
- 今日の自分を褒める
「叶えたいのに軽くなるなんて無理」と思うかもしれませんが、
軽さは“行動”で作れます。
特に効果的なのは
“叶わなくても困らない未来”を一度イメージしてみること。
深刻さが抜けると、潜在意識への抵抗が外れ、現実が加速します。
コメント