行動できる人の科学｜行動力は性格ではなく“脳構造”で決まる

“行動できる人”と“行動できない人”の差は

性格の問題ではなく、脳の仕組みの違いです。

行動できる人は

前頭前皮質（行動・判断・計画） が発達しており、

行動の優先順位付けがスムーズ。

さらに

ドーパミン報酬回路が動きやすい ため、

行動したときの快感を得やすい。

逆に行動できない人は

・不安をキャッチしやすい扁桃体が敏感

・行動時のストレス反応が強い

・失敗への恐れが大きい

といった特徴がある。

しかし脳は書き換え可能。

“最初の1分だけ動く”

“行動のハードルを下げる”

だけで回路は変わる。

行動力は身につけられる科学的スキルなのです。