自信とは“生まれつき”ではなく、
習慣で作るもの です。
自信がある人に共通しているのは
小さな成功体験を積み重ねていること。
「毎日1つだけやる」
「小さくても達成する」
これが潜在意識に
“自分はできる人間だ”という記録を残す。
次に大事なのは
自分への言葉遣い。
「どうせ無理」より
「やればできる」
この言葉選びが
潜在意識の自己評価を決める。
さらに、自信がある人は
自分と約束を守る習慣 を持っている。
小さな約束でも守ることで
“自分を信じる力”が強くなる。
また、自信がある人は
挑戦する回数が多い。
小さな一歩を積むことで
失敗への耐性も育っていく。
自信は性格ではなく
毎日の行動による“心の筋トレ”です。
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