潜在意識の中には、誰にでも “ブレーキ” が存在します。
これは、変化に対する恐れや、過去の痛みを守るための反応です。
しかし、このブレーキが強すぎると
願望実現が進まなくなり、行動も止まってしまいます。
潜在意識のブレーキを外すには
次の3つのポイントが効果的です。
🔷【1. 完璧を目指さない】
完璧主義はブレーキの最大の原因。
潜在意識は“完璧さ”より“軽さ”を好みます。
「まあこれでいいか」
「できる範囲でいいや」
この考え方が潜在意識を緩めます。
🔷【2. 小さな行動を繰り返す】
潜在意識は急な変化を嫌います。
だから、1ミリの行動 が最も効果的。
1％の変化でも、繰り返せば潜在意識は
「この方向は安全だ」と判断しはじめます。
🔷【3. 自己否定を手放す】
「自分はダメだ」
この言葉は潜在意識の最大の敵。
自己否定があると潜在意識は
ブレーキをかけて動かなくなります。
逆に
「まあ大丈夫」
「自分を許す」
このような言葉はブレーキを外す最強カードになります。
潜在意識のブレーキは
あなたを守るために存在しています。
だから、優しく扱えば自然と外れていくのです。
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