波動は「気分 × 思考 × 行動」で決まります。
そのため、無意識のクセが波動を下げてしまうことがあります。
波動を下げる原因TOP10はこちら。
- ネガティブな人とばかり関わる
- 自己否定を繰り返す
- 睡眠不足
- 食生活の乱れ
- 常に焦っている
- 完璧主義
- 無理をしすぎる
- 不満を抱えたまま行動する
- SNSの見すぎ
- 心の声を無視する
波動が下がると、潜在意識の働きも鈍くなり、判断力や直感も弱くなります。
その結果、タイミングがズレたり、物事が進みにくくなったりします。
改善のコツは「小さな快」を優先すること。
コーヒーをゆっくり飲む、散歩する、部屋を片付ける——それだけで波動は驚くほど戻ります。
波動は大きな行動ではなく“日常の小さな選択”で変わります。
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