波動は放置すると勝手に下がりますが、
整えると現実が驚くほどスムーズになります。
現実がうまくいく人は、
無意識にこの“黄金ルーティン”をしています👇
① 朝の光を浴びる
セロトニンが出て波動が軽くなる。
② 今日の気分をチェックする
気分=波動の指標。
③ 深呼吸でリセット
思考を静めると波動が安定。
④ 直感を優先する
直感は“未来側の答え”。
⑤ 夜は何も考えずにゆるめる
潜在意識が最も書き換わる時間。
波動の管理は、習慣化すると
✔ イライラが減る
✔ タイミングが合う
✔ 人間関係が楽
✔ お金の流れが良くなる
✔ 健康も整う
まさに“人生の土台”になる。


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