“気分の底上げ”で人生が変わる｜未来を決めるのは“気分の基準値”だった

引き寄せで一番大事なのは

「気分の基準値（デフォルト）」 を上げること。

人は

・嬉しいことがあれば気分が上がる

・嫌なことがあれば気分が下がる

と考えがちだけど、本当は逆。

普段の気分の基準値が、現実の質を決めている。

基準値が高い人👇

✔ 多少の嫌なことでも落ちない

✔ 軽さが戻るのが早い

✔ 小さな幸せに気づける

✔ チャンスに反応しやすい

✔ 良いことを引き寄せやすい

基準値が低い人👇

・少しの出来事で落ちる

・不安に支配される

・行動が止まる

・気分が支配する未来になる

気分の基準値は

・朝の5分

・深呼吸

・言葉

・選択のクセ

これらを整えることで簡単に上がる。

基準値を上げる＝未来を底上げすることです。