潜在意識を書き換える10の習慣｜毎日続く簡単メソッド

潜在意識は「日常の習慣」で書き換わります。

簡単で効果の大きい10習慣はこちら：

・ポジティブな口癖

・寝る前のアファメーション

・未来を想像する習慣

・深呼吸

・感謝を3つ探す

・小さな行動を毎日1つ

・笑顔の時間を作る

・嫌なことを手放す

・スマホ時間を減らす

・自分を褒める

潜在意識は“繰り返し”で強化されます。

小さな積み重ねが、

大きな現実として返ってくるのです。