潜在意識を書き換える方法｜今日からできる最速ワーク

潜在意識を書き換える最速の方法は「繰り返し＋感情」です。

人は同じ言葉やイメージを繰り返すと、

それが潜在意識にインストールされます。

最速で効果が出る方法は3つ。

1. 寝る前のアファメーション
   　脳が“夢モード”に入る時、潜在意識はもっとも柔らかくなる。
2. 未来の自分を先取りするイメージ
   　リアルに想像し、感情を伴わせると最速で書き換わる。
3. 言葉のセルフトークを変える
   　「できる」「大丈夫」「私は運がいい」を口癖にするだけでOK。

潜在意識はシンプル。

“何を信じているか”を現実として表現し続けます。