タフティ式・現実が重く感じる時の切り替え方

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タフティ

現実が重く感じる時、

それは 「合っていないフィルム」 にいるだけ。

タフティ式では

重いシーンを拒否し、

軽いシーンに切り替える。

方法は1つ。

“いまより軽い私”を選ぶ。

背中スクリーンで俯瞰すると

自然に軽さが戻る。

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