「なんか最近調子が悪い」
「気持ちが沈む…」
「波動がぐちゃぐちゃな感じがする」
そんな日が続くのには、
実は はっきりした原因 があります。
波動は感情だけでなく、
環境・人間関係・思考・身体の状態など
さまざまな要因により簡単に乱れてしまいます。
そこで今回は、
波動が乱れる主な原因と、気をつけるべきポイントをまとめます。
■ ① ネガティブ思考が増えている
波動が乱れる一番の原因は、思考のクセ。
・悪い未来を想像する
・他人と比較する
・自分を責める
・不安ばかり考える
こうした“重い思考”は
一気に波動を乱します。
■ ② 感情を抑え込んでいる
怒り、悲しみ、疲れ、モヤモヤなど
本当の気持ちを無視している時に波動は乱れます。
・無理して笑う
・我慢しすぎる
・本音を押し込める
抑え込んだ感情は、
エネルギーの詰まりとなって現れます。
■ ③ 合わない人との関わりが多い
波動は人間関係の影響を強く受けます。
・否定的な人
・攻撃的な人
・エネルギーを奪う人
・距離感が合わない人
こういう人と長時間接すると、
心が乱れて当然。
■ ④ 情報の取りすぎ
SNS・ニュース・人の意見など
外からの情報が多すぎると、
心が疲れて波動が不安定になります。
・嫌な投稿を見て落ちる
・誰かの成功を見て焦る
・ニュースで不安になる
これは“情報過多による波動の乱れ”。
■ ⑤ 睡眠不足・疲労
波動は身体の状態に直結しています。
・寝不足
・疲れが溜まっている
・ストレスが続いている
こんな時は、メンタルよりも
身体が先に疲れていることが多い。
■ ⑥ 部屋が散らかっている
空間の乱れは、波動の乱れ。
・視界に入る物が多い
・落ち着かない空間
・いらない物が多い
部屋の波動は、心にそのまま反映されます。
■ ⑦ やりたくないことを続けている
嫌なことを我慢し続けると
波動は一気に重くなります。
・無理な仕事
・合わない人間関係
・本音を押し殺す生活
心が悲鳴を上げている状態です。
■ まとめ
波動が乱れる原因は、
ほとんどが日常の中にあります。
・思考のクセ
・感情の抑圧
・合わない人
・情報過多
・疲労
・部屋の乱れ
・無理している生活
原因が分かれば、
波動は必ず整えられます。
「今日は乱れてるかも…」と感じたら、
無理に上げようとせず
まずは原因を取り除くことが一番の近道です。
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